SUP Vorsätze

SUP Vorsätze · 11. Februar 2024

Stand Up Paddling (SUP) ist nicht nur ein Wassersport, sondern auch eine fantastische Möglichkeit, Fitness und Gesundheit zu verbessern. In diesem Blogbeitrag werden wir erkunden, wie SUP nicht nur Spaß macht, sondern auch eine effektive Methode für Fitness und Wohlbefinden sein kann. Ganzkörpertraining auf dem Board: SUP erfordert die ständige Anspannung verschiedener Muskelgruppen, um das Gleichgewicht zu halten. Von den Beinen über den Rumpf bis zu den Armen - du trainierst deinen...